Maßgeschneiderte Ernährungs- und Fitnesspläne für deine individuellen Ziele
Der Fokus liegt darauf, dein Potenzial für dein persönliches Ziel voll auszuschöpfen.
Individuelles Training für einzigartige Ziele
Egal, ob du dich auf einen Skiurlaub, ein Wanderabenteuer oder eine besondere Aktivität vorbereitest – ich erstelle ein Programm, das speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Spezifische Fähigkeiten und Kraft
Konzentriere dich darauf, die genaue Kraft, Mobilität und Ausdauer aufzubauen, die du benötigst, um bei deiner einzigartigen Herausforderung dein Bestes zu geben.
Vorbereitung auf Events und Aktivitäten
Trainiere mit Zielsetzung – ob es darum geht, Bergpfade zu bewältigen, Pisten zu meistern oder deine Leistung für eine Nischensportart oder ein Event zu verbessern.
Verletzungsprävention
Stärke die richtigen Muskeln, verbessere die Stabilität und entwickle korrekte Bewegungsmuster, um verletzungsfrei und selbstbewusst zu bleiben.
Hol das Beste aus deiner Erfahrung heraus
Erreiche dein Ziel vollständig vorbereitet, voller Energie und bereit, jeden Moment deines Abenteuers oder deiner Aktivität zu genießen.
Möchtest du mit einem Freund oder in einer Gruppe trainieren?
Alles wird individuell auf deine Bedürfnisse angepasst. Wähle einfach die Dauer, die dir am besten passt.
Jeder Plan enthält ein kostenloses 45-minütiges Analyse-Training.
(für Neukunden)