top of page

Erreiche maximale Resultate in kürzester Zeit

Pläne für einen vollen Terminkalender

Fokus auf Effizienz und zeitsparende Strategien

Effiziente Workouts
Maximiere deine Ergebnisse mit kurzen, fokussierten Trainingseinheiten, die perfekt in deinen vollen Alltag passen.

Flexible Pläne
Wähle aus anpassbaren Programmen, die zu deinem Tag passen – ob früh morgens, in der Mittagspause oder am Abend.

Smartes Training
Hole das Beste aus jeder Einheit mit gezielten Übungen und Läufen, die Ergebnisse liefern, ohne Zeit zu verschwenden.

Nachhaltiger Fortschritt
Baue Kraft auf, verbessere deine Ausdauer und bleib konsequent mit realistischen Zielen, die in deinen Lebensstil passen.

Balance und Energie
Lerne praktische Ernährungs- und Regenerationsstrategien, um Energie zu steigern, Stress abzubauen und dich bestmöglich zu fühlen – sowohl im als auch außerhalb des Trainings.

Möchtest du mit einem Freund oder in einer Gruppe trainieren?

Alles wird auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Wähle einfach die Länge, die am besten zu dir passt.

Jeder Plan beinhaltet ein kostenloses 45-minütiges Analyse-Training

(für Neukunden)

Bei Fragen oder Unklarheiten stehe ich dir gerne zur Verfügung.

  • 5 Session Package

    3.750DKK
    5 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience. Only 750kr per session
     
    • Trainings plan for HYROX, lifting, running, or all.
    • Nutritional guidance for your specific goal.
    • Get my personal number for direct support.
  • 10 Session Package

    7.000DKK
    10 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience. Only 700kr per Session
     
    • Trainings Plan for HYROX, lifting, running or all.
    • Nutritional guidance for your specific goal.
    • Get my personal number for direct support
  • 20 Session Package

    13.000DKK
    20 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience. Only 650kr per session
     
    • Trainings Plan for HYROX, lifting, running or all.
    • Nutritional guidance for your specific goal.
    • Get my personal number for direct support.

Frederik Lundelius —
Nutrition Coach and
Personal Trainer in Copenhagen

Ich freue mich darauf, dir zu helfen, deine Träume zu verwirklichen.

Schnellmenü

Über mich

Pläne & Preise

Tauschvorteile

Bringe einen Freund mit

Richtlinien

Bleib dran

Bald kommen neue spannende Dinge!

Folge mir

Facebook

Call Me

55 23 75 45

© 2024 by Frederik Lundelius. Powered and secured by Wix

bottom of page