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Bring einen Freund mit!

Trainiert zusammen für 900 kr pro 60-Minuten-Session, wenn einer von euch bereits bei mir angemeldet ist.

Oder holt euch ein 10er-Paket für 8.000 kr, falls keiner von euch aktuell angemeldet ist
(kann auch als Mitglied gekauft werden).

Weitere Informationen unten

After Training

Solltest du bereits bei mir angemeldet sein

Die Trainingseinheiten mit deinem Freund sind separat von deinem persönlichen Plan. Dein persönlicher Plan setzt sich danach fort. Sollten noch mehrere Sitzungen übrig sein, wird dein Plan einfach unterbrochen, bis du wieder alleine trainierst. Mach dir keine Sorgen wegen der Pausendauer; sie kann so lange fortbestehen, wie du es benötigst.

Wie trainieren wir?

Zuerst legen wir gemeinsame Ziele fest und wählen Übungen aus, die für euch beide gut passen – ob ihr nebeneinander oder zusammen trainiert. Ich werde euch durch jede Sitzung führen und betreuen.

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Ein Vorteil dieser Methode ist, dass ihr gegenseitig die Technik beobachten könnt, was euch hilft, voneinander zu lernen und eure Form zu verbessern.

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Ihr werdet denselben Plan befolgen, der auf eure gemeinsamen Ziele abgestimmt ist, aber ich werde euren individuellen Fortschritt verfolgen, damit jeder von euch in seinem eigenen Tempo weiterkommt.

Training mit noch mehr Personen

Wir können in Gruppen von bis zu 6 Personen trainieren.
Die Preise gelten für 10 Sessions.

 3 Personen 9.000kr

    4 Personen 10.000kr

    5 Personen 11.000kr

    6 Personen 12.000kr

Wenn du mich buchen möchtest, Fragen hast oder eine Klärung brauchst, kannst du dich gerne an mich wenden.

Frederik Lundelius —
Nutrition Coach and
Personal Trainer in Copenhagen

Ich freue mich darauf, dir zu helfen, deine Träume zu verwirklichen.

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