Leistungsorientierte Ernährungs- und Trainingspläne für Sportler
Der Fokus liegt auf langfristigem Fortschritt und dem Management der Trainingsbelastung.
Kraft und Stärke
Baue die Kraft und explosive Power auf, die du brauchst, um in deinem Sport zu glänzen, mit gezielten Trainingsprogrammen, die auf deine Disziplin abgestimmt sind.
Ausdauer und Kondition
Entwickle die kardiovaskuläre Ausdauer und Kondition, die für maximale sportliche Leistung im Wettkampf oder Training erforderlich sind.
Verletzungsprävention
Konzentriere dich auf Mobilität, Stabilität und die richtige Technik, um Verletzungsrisiken zu minimieren und immer auf deinem besten Niveau zu bleiben.
Leistungsoptimierung
Feile an deinem Training mit bewährten Strategien, um Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Effizienz zu steigern und dein volles sportliches Potenzial auszuschöpfen.
Regeneration und Ernährung
Lerne die Bedeutung von strukturierter Regeneration und Ernährungsstrategien, um Muskelwachstum, Energieniveau und deine Gesamtleistung zu unterstützen.
Möchtest du mit einem Freund oder in einer Gruppe trainieren?
Alles wird individuell auf deine Bedürfnisse angepasst. Wähle einfach die Dauer, die dir am besten passt.
Jeder Plan enthält ein kostenloses 45-minütiges Analyse-Training.
(für Neukunden)
5 Session Package
3.750DKK5 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience. Only 750kr per session- Trainings plan for HYROX, lifting, running, or all.
- Nutritional guidance for your specific goal.
- Get my personal number for direct support.
10 Session Package
7.000DKK10 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience. Only 700kr per Session- Trainings Plan for HYROX, lifting, running or all.
- Nutritional guidance for your specific goal.
- Get my personal number for direct support
20 Session Package
13.000DKK20 Sessions á 60 mins scheduled at your own convenience. Only 650kr per session- Trainings Plan for HYROX, lifting, running or all.
- Nutritional guidance for your specific goal.
- Get my personal number for direct support.